アボカドとしらすわかめのチョレギサラダ！

• 10分

1. 野菜の水気をよくとっておく。【A】を混ぜ合わせ、うま塩だれを作る。

   （野菜はよく水を切るのが美味しさのポイント！ドレッシングがよく絡みます。）

   • 【A】
   • 酢小さじ1
   • 塩小さじ1/3
   • にんにく（すりおろし）少々
   • ごま油大さじ2

2. サニーレタスは一口大に、長ねぎは薄めの斜めせん切りに、わかめは一口大に切る。

   全て合わせて大きめのボウルに入れておく。

3. アボカドは種を除いて皮をむき、横にスライスする。

4. 2にうま塩だれを入れ、混ぜ合わせる。皿に盛り、アボカド、しらす、白炒りごまをトッピングする。

    

   （時間があるときは…レタスと長ねぎは合わせて氷水に入れておくとシャキッとしますよ。）

    

今日のレシピは、「アボカドとしらすわかめのチョレギサラダ！」

アボカドとしらす！そしてわかめもプラスして♪
食べる直前に和えてね！和えてあるサラダって食べやすい！

うま塩だれは多めに作るのもおすすめです！

きゅうりを加えても◎

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最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように！