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2023年12月31日（日）
魚介献立「タラの旨辛炒め」「さばの青菜和え」献立
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2023年12月28日（木）
鶏肉献立「鶏肉とチンゲン菜のオイスター炒め」「カレーポテサラ」献立
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2023年12月25日（月）
豚肉献立「麻婆なす」「しらすのせ冷ややっこ」献立
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2023年12月22日（金）
豚肉献立「大葉香る生姜焼き」「炒め野菜と鶏肉のおかずみそ汁」献立
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2023年12月19日（火）
豚肉献立「ぱぱっとうまい！ちぎりレタスのガーリック炒飯」「すくい豆腐とアボカドの和サラダ オリーブオイルのわさびしょうゆドレ 」献立
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2023年12月16日（土）
豚肉献立「豆腐ステーキ！トマト入りピリ辛そぼろがけ」「ズッキーニの焼きカルパッチョ」献立
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2023年12月13日（水）
豚肉献立「豚小間じゃがいものめんつゆ炒め」「栄養たっぷり！ニラ玉納豆オムレツ」献立
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2023年12月10日（日）
鶏肉献立「鶏肉とキャベツのクリーミィトマト煮」「ブロッコリーと卵のサラダ」献立
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2023年12月7日（木）
魚介献立「しっぽりおいしい！タラの梅煮」「めんつゆで簡単！なすとピーマンの揚げびたし」献立
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2023年12月4日（月）
鶏肉献立「洋風親子丼」「カニカマとわかめのチョレギサラダ」献立
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2023年12月1日（金）
豚肉献立「トマト缶で簡単！豚バラトマチーズ」「えびアボポテサラ」献立
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2023年11月28日（火）
豚肉献立「のせるだけ簡単！ドライカレー」「ブロッコリーとコーンのバター醤油和え」献立
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2023年11月25日（土）
豚肉献立「青菜たっぷりネギ塩やきそば」「ひらひらワンタンスープ」献立
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2023年11月22日（水）
豚肉献立「中華豆腐そぼろ丼」「レンジで簡単！なすのエスニックだれ」献立
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2023年11月19日（日）
豚肉献立「豚肉となすの甘みそ炒め」「キャベツとちくわのごま和え」献立
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2023年11月16日（木）
魚介献立「白身魚の中華レンジ蒸し」「彩り野菜のふんわり卵炒め」献立
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2023年11月13日（月）
牛肉献立「ごはんがすすむ！ズッキーニと牛肉のオイスター炒め」「きゅうりとにんじんのさっぱり胡麻和え」献立
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2023年11月10日（金）
鶏肉献立「とろ～り温玉のせ鶏のルーロー丼」「にんじんピーマンのおかか和え」献立
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2023年11月7日（火）
豚肉献立「ご飯がすすむ！豚こまプルコギ炒め」「大根とミニトマトのエスニックスープ」献立
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2023年11月4日（土）
豚肉献立「なすのドライカレー」「トマトの大葉ハニーマリネ」献立
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2023年11月1日（水）
豚肉献立「さっぱり豚しゃぶごまポンだれがけ」「長芋とオクラのもずく和え」献立
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2023年10月29日（日）
魚介献立「鮭とピーマンの香味ねぎだれがけ」「かぼちゃサラダ」献立
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2023年10月26日（木）
豚肉献立「豚バラとたっぷり野菜の中華蒸し」「みょうがとミニトマトのサラダ冷奴」献立
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2023年10月23日（月）
鶏肉献立「チキンソテーのにんにく醤油」「玉ねぎとツナのめんつゆ和え」献立
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2023年10月20日（金）
魚介献立「まぐろとアボカドのスタミナ丼」「きゅうりとかにかまのからしマヨ和え」献立
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2023年10月17日（火）
豚肉献立「ピーマンの肉詰め」「2種パプリカとチーズのおかかあえ」献立
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2023年10月14日（土）
魚介献立「ブリのさっぱり生姜おろしポン酢の薬味のせ」「厚揚げとパプリカのごま味噌炒め」献立
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2023年10月11日（水）
魚介献立「鮭とじゃがいものクリームソースがけ」「にんじんとミニトマトのマリネ」献立
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2023年10月8日（日）
豚肉献立「香ばし揚げ焼ききのことベーコンのバター醤油パスタ」「さつまいものマッシュサラダ」献立
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2023年10月5日（木）
鶏肉献立「絶品香味唐揚げ」「白菜とツナマヨレモンサラダ」献立
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