うまい！無限ピーマン

• 5分

1. ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取り、横1cm幅に切る。ツナ缶の油は切っておく。

2. 耐熱容器にピーマン、ツナ、ごま油小さじ1（残りの小さじ1は仕上げ用）、【A】を入れてさっと和え、電子レンジ(600W)で2分半加熱する。

   • 【A】
   • しょうゆ小さじ1
   • 砂糖小さじ1/2
   • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
   

3. 加熱後、残りのごま油小さじ1を入れてさっと和え、器に盛る。

   

今日のレシピは「うまい！無限ピーマン」

ピーマンがあったらぜひつくってほしい^^
SHINOの好きなツナ缶と合わせて。
えのきや、玉ねぎなどでもおいしいですよ。

ピーマンの苦味が気にならず
お子さんでもずっと食べられちゃいます＾＾

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７分だけ待ってて！
食べ始めたらピーマンが一瞬で消えます…

【無限ピーマン！】

皿にピーマン、ツナ、胡麻油、しょうゆ、砂糖、鶏がらスープの素を和え、レンジで２分半加熱。残りの胡麻油を入れてさっと和える。

詳しいレシピpic.twitter.com/sK2PTDnmbJ

— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) July 6, 2020

最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように！