ブロッコリーとカニカマの中華胡麻和え

• 10分

1. ブロッコリーは小房に分ける。

   

2. ブロッコリーを水にさっとくぐらせ耐熱ボウルに入れる。塩を振り、ラップをして、電子レンジ（600W）で2分半ほど加熱する（ブロッコリーの芯がやわらかくなるまで）。

   

3. 加熱後、温かいうちに【A】、カニカマを手でさいて加える。混ぜ合わせ、器に盛る。

   • 【A】
   • すりごま大さじ2
   • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
   • ごま油小さじ2
   • 塩少々
   • 粗びき黒こしょう少々
   

今日のレシピは・・・「ブロッコリーとカニカマの中華胡麻和え」

彩り豊かな簡単副菜！
ブロッコリーとカニカマを
調味料で和えるだけのお手軽レシピ。

ごま油と鶏ガラスープの素で、
手が止まらない味わいに！

おつまみにもお弁当にもいいですよ。

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