loader image

2021年1月31日(日)

鶏肉献立

「鶏肉の七味マヨ焼き」「トマトのツナポン香味和え」献立

こんにちは、ぐっち夫婦です!

今回の献立は、鶏肉の七味マヨ焼き&トマトのツナポン香味和えの献立!

 

鶏肉の七味マヨ焼きは、マヨ醤油のコクにピリッと七味のアクセントで、おつまみにもぴったり!調味料をもみこんだらフライパンで焼くだけと簡単です。

トマトのツナポン香味和えは、こってり主菜と相性抜群のさっぱり副菜。大葉やみょうがのさわやかな風味がツナトマトによく合います。

 

詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です

鶏肉の七味マヨ焼き

10分

鶏肉の七味マヨ焼き

  • 鶏もも肉…2枚
  • レモン…1/2個
  • しいたけ…3個
  • マヨネーズ…大さじ4
  • しょうゆ…大さじ2
  • 酒…大さじ1
  • 七味唐辛子…少々
  • にんにく(すりおろし)…小さじ1

トマトのツナポン香味和え

10分

トマトのツナポン香味和え

  • トマト…2個
  • みょうが…1個
  • 大葉…5枚
  • 青ネギ…適量
  • ツナ缶…1缶
  • ポン酢…大さじ2
  • しょうが(すりおろし)…少々