2023年10月2日(月)
鶏肉献立「鶏むねとほうれん草のチーズ焼き」「焼きブロッコリーと卵のペッパーマヨ炒め」献立
こんにちは、ぐっち夫婦です!
今回の献立は、鶏むねとほうれん草のチーズ焼き&焼きブロッコリーと卵のペッパーマヨ炒めの献立!
主菜は、ほうれん草ととろけたチーズがたまらないメニュー。じっくり火を通した鶏むね肉はしっとり美味しい!
焼きブロッコリーと卵のペッパーマヨ炒めは、卵にふんわり火を通すのがポイント。ブロッコリーの緑と卵の黄色が鮮やかな食欲そそるレシピ。
詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です
鶏むねとほうれん草のチーズ焼き
- 鶏むね肉…2枚
- ほうれん草…1/2束
- ミニトマト…6個
- にんにく…1片
- ピザ用チーズ…適量
- 塩…少々
- こしょう…少々
- 酒…大さじ1
- オリーブオイル…適量
焼きブロッコリーと卵のペッパーマヨ炒め
- ブロッコリー…1/2株
- 卵…2個
- 塩…少々
- こしょう…少々
- オリーブオイル…小さじ1
- マヨネーズ…大さじ2
- 粗びき黒こしょう…少々