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2023年6月25日(日)

鶏肉献立

「こんがりハニマヨチキン」「大根とじゃこの豆腐入り中華サラダ」献立

こんにちは、ぐっち夫婦です!

今回の献立は、こんがりハニマヨチキン&大根とじゃこの豆腐入り中華サラダの献立!

 

こんがりハニマヨチキンは、鶏もも肉をフライパンでこんがり焼いて、ハニーマスタードソースを絡めるだけ簡単美味しい^ ^

大根とじゃこの豆腐入り中華サラダは、家にある調味料で簡単に出来ちゃう。じゃこの旨味がおいしい手軽な副菜です。

 

詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です

こんがりハニマヨチキン

15分

こんがりハニマヨチキン

  • 鶏もも肉…400g
  • レタスなどのリーフ野菜…適量
  • 塩…少々
  • こしょう…少々
  • 酒…大さじ2
  • 薄力粉…適量
  • サラダ油…大さじ1
  • マヨネーズ…大さじ2
  • 粒マスタード…大さじ1
  • はちみつ…小さじ2
  • しょうゆ…小さじ1と1/2

長芋とオクラの塩昆布中華和え

  • 大根…130g
  • 水菜…2株
  • 木綿豆腐…150g
  • じゃこ…大さじ2
  • 塩…少々
  • ごま油…大さじ1
  • ポン酢…大さじ2
  • 砂糖…小さじ1/2
  • 白いりごま…小さじ1