2022年6月19日(日)
魚介献立「シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン」「2種パプリカのチョレギ和え」献立
こんにちは、ぐっち夫婦です!
今回の献立は、「シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン」「2種パプリカのチョレギ和え」の中華風献立!チャーハンはシーフードがごろっと入って、レタスがシャキッといいアクセントになってます。副菜は切って和えるだけで簡単にできちゃいますよ。
詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です
シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン
10分

シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン
- シーフードミックス…200g
 - レタス…1/4個
 - 長ネギ…1/2本
 - にんにく…1片(チューブなら適量)
 - 卵…1個
 - ごま油…適量
 - 塩…少々
 - こしょう…少々
 - しょうゆ…大さじ1/2
 - 鶏ガラスープの素…小さじ1
 
2種パプリカのチョレギ和え
- パプリカ(赤)…1/2個
 - パプリカ(黄)…1/2個
 - きゅうり…1本
 - 白いりごま…適量
 - しょうゆ…小さじ1
 - ごま油…大さじ1
 - 砂糖…ふたつまみ
 - 酢…大さじ1