2022年6月19日（日）
魚介献立「シーフードミックスで簡単！レタスチャーハン」「2種パプリカのチョレギ和え」献立
こんにちは、ぐっち夫婦です！
今回の献立は、「シーフードミックスで簡単！レタスチャーハン」「2種パプリカのチョレギ和え」の中華風献立！チャーハンはシーフードがごろっと入って、レタスがシャキッといいアクセントになってます。副菜は切って和えるだけで簡単にできちゃいますよ。
詳しい作り方は、動画をチェック！
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です
シーフードミックスで簡単！レタスチャーハン
10分
シーフードミックスで簡単！レタスチャーハン
- シーフードミックス…200g
- レタス…1/4個
- 長ネギ…1/2本
- にんにく…1片（チューブなら適量）
- 卵…1個
- ごま油…適量
- 塩…少々
- こしょう…少々
- しょうゆ…大さじ1/2
- 鶏ガラスープの素…小さじ1
2種パプリカのチョレギ和え
- パプリカ（赤）…1/2個
- パプリカ（黄）…1/2個
- きゅうり…1本
- 白いりごま…適量
- しょうゆ…小さじ1
- ごま油…大さじ1
- 砂糖…ふたつまみ
- 酢…大さじ1