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2022年9月7日(水)

豚肉献立

「なすと豚の甘辛蒲焼丼」「ツナとかつお節の和えサラダ」献立

こんにちは、ぐっち夫婦です!

 

今回の献立は、なすと豚の甘辛蒲焼丼&ツナとかつお節の和えサラダの献立!甘辛蒲焼丼は豚となすがジューシーでご飯と相性ばっちり!和えサラダは和えることで野菜が少ししんなりするのでたっぷり食べられますよ!

 

詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です

なすと豚の甘辛蒲焼丼

15分

なすと豚肉の甘辛蒲焼丼

  • 豚ロース肉…200g
  • なす…3本
  • 大葉…3枚
  • 片栗粉…適量
  • 塩…少々
  • こしょう…少々
  • 白いりごま…適量
  • 油…大さじ2
  • しょうゆ…大さじ2
  • みりん…大さじ1
  • 砂糖…小さじ2

ツナとかつお節の和えサラダ

  • 玉ねぎ…1/2個
  • リーフ野菜…5枚
  • ツナ缶…1缶
  • かつお節…1袋(4g)
  • しょうゆ…大さじ1
  • 酢…大さじ1
  • 砂糖…小さじ1
  • 塩…少々
  • こしょう…少々