2023年7月7日（金）
魚介献立「鮭ソテー！サルサソースがけ」「ブロッコリーとカニカマのからしマヨ和え」献立
こんにちは、ぐっち夫婦です！
今回の献立は、鮭ソテー！サルサソースがけ&ブロッコリーとカニカマのからしマヨ和えの献立！
鮭ソテー！サルサソースがけは、ソテーした鮭に刻んだ野菜がたっぷりのフレッシュなサルサソースをかけて。簡単だけど見た目も華やかなメニューです。
ブロッコリーとカニカマのからしマヨ和えは、ツナとカニカマで食べ応え抜群。からしマヨがアクセントの副菜です。
詳しい作り方は、動画をチェック！
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です
鮭ソテー！サルサソースがけ
- 生鮭…2切れ
- トマト…1個
- 玉ねぎ…1/2個
- にんにく…1片
- パセリ…適量
- リーフ野菜…適量
- 酒…適量
- こしょう…適量
- オリーブオイル…大さじ1
- 酢…大さじ1
- 塩…小さじ1/2と適量
- 砂糖…小さじ1
- レモン汁…小さじ1
- タバスコ…お好みで
ブロッコリーとカニカマのからしマヨ和え
- ブロッコリー…1個
- カニカマ…100g
- ツナ缶…1缶
- しょうゆ…小さじ2
- 和風だし…小さじ1/2
- マヨネーズ…大さじ2
- からし…小さじ1/3