【レシピ】鶏むねで簡単!しっとり鶏ハム


こんにちは、ぐっち夫婦です^^
いつもレシピを参考にして頂きましてありがとうございます!

 

 

レシピ一覧はこちら 最新レシピはこちら

☝よかったらブックマークしてくださいね♪

 

 

今日のレシピは・・・

鶏ハム。漬け込むだけだから簡単に✌️

 

仕事柄食べてばかりなので運動は意識しないとね〜🙋‍♂️

 

でも、ヘルシーおいしいは味方😁

 

 

鶏むねで簡単!しっとり鶏ハム

 

調理時間:10分 (漬込み時間は30-60分)

人数:2人分

 

【材料】

 

材料をクリックすると、材料ごとにレシピ検索できますよ!

 

【作り方】

  1. 下準備
    鶏むね肉は余分な油、筋を切り落とし、数ヵ所フォークをさす。ポリ袋に入れ、Aと合わせてよくもみこむ。空気を抜いて袋を閉じ、30分~1時間放置する。
  2. レンジ加熱する
    耐熱皿に入れ、ラップをし、電子レンジ600Wで3分加熱し、裏返しで2分加熱する。粗熱がとれるまで放置し、冷蔵庫に入れて味をなじませる。
  3. 仕上げる
    食べる直前にスライスしてね。お好みの野菜、レモンを添え、ブラックペッパーをかける。白髪ねぎ。ごま油などをかけても

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます^^
みなさんの今日が素敵な1日でありますように!




+ There are no comments

Add yours