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2019年10月10日(木)

【レシピ】エビとブロッコリーのガーリック炒め

今日のレシピは・・・「エビとブロッコリーのガーリック炒め」

 

ブロッコリーとカリフラワーは食べ応えがあってダイエットの味方✌️

 

野菜たくさんって嬉しいー!
美味しく仕上がりました〜^^

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材料

  • 2 人分

エビ
10尾ほど
ブロッコリー
100g
カリフラワー
50g
にんにく
ひとかけ
A 鶏ガラスープの素
小さじ2
A
150ml
適量
黒こしょう
適量
ごま油
適量
片栗粉
適量(糖質控えたい方は調整してね)

作り方

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お知らせ
私たちの本が出ました!
2019年11月22日 「いい夫婦の日」発売!

最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように!

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