アボカドひじきの和サラダ

• 10分

1. アボカドは縦半分に切り、種を取り、角切りに。ボウルに入れて、レモン汁をさっと和える。
   きゅうりは縦に4等分にし5mm幅に切る。

   

2. アボカドのボウルに、きゅうり、ひじき、ミックスビーンズ、油を軽く切ったツナ、【A】を合わせてさっと和える。（ゴムベラ使用がおすすめだよ^^）

   • 【A】
   • マヨネーズ大さじ1
   • ポン酢(しょうゆ小さじ2でも)大さじ1
   

3. 皿に盛り、白煎りごまをふる。

   

今日のレシピは「和えるだけデリ☺︎アボカドひじきの和サラダ」

今日は和サラダ。
栄養の摂れるうれしい組み合わせ^^
ひじき、アボカド、ツナ、豆…みんな好き！

キャベツの千切りや、水菜、豆苗を切って加えても！

ベーグルなどのパンにはさんで、
サンドイッチにしてもおいしいよ✌︎

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デパ地下行かなくても
デリサラダ作れるよ！

【 アボカドひじきの和サラダ 】

角切りのアボカドにレモン汁。キュウリ、ひじき、豆、ツナ、マヨネーズ、ポン酢を合わせてさっと和える。皿に盛り、ごま。

パンに合わせても美味しい！

詳しいレシピ pic.twitter.com/KsJTANlrMs

— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) September 17, 2020

最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように！