麻薬卵のツナピーマン

• 20分

  (＋ひと晩漬ける）

1. 卵を沸騰したお湯で6分茹で、冷やす。
   玉ねぎ、長ネギはみじん切り、ピーマンは細切りにする。

   

2. 耐熱皿にピーマン、ツナを入れ、鶏ガラスープとごま油を適量（各分量外）まぶしてふんわりラップをし、電子レンジ（600W）で3分加熱する。

3. 保存容器に【A】、1、2を入れて一晩寝かせる。

   • 【A】
   • しょうゆ100ml
   • 水100ml
   • 砂糖大さじ3
   • すりおろしにんにく小さじ1
   • いりごま小さじ2
   • 赤唐辛子（輪切り）少々
   • ごま油少々
   

今日のレシピは、「巷で流行りの！？麻薬卵のツナピーマン」

ご飯がすすむ、卵好きにはたまらない1品！

ツナとピーマンに、ネギやしょうがなどの香味野菜と
調味料を合わせたアレンジ。

とろ〜りした卵とツナピーマンに
香味野菜がバランスよく合う！

おいしそう！と思ったら、
Twitterでシェアしてね。コメントも待ってます！

最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように！