作り方
鶏ささみは塩、こしょう、酒をふり下味をつける。パクチーは3cmの長さに切る。
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏ささみを弱火でじっくり焼く。全体に火が入ったら取り出し、粗熱がとれたら裂く。
大根とにんじんを千切りにし、塩もみをして水気を絞ってから、【A】を加えて和える。
- 【A】
- 酢大さじ3
- 砂糖大さじ2
- 塩少々
- マヨネーズ大さじ2
食パンを焼き、鶏ささみと野菜、パクチーをのせる。挟んでもOK!
今日のレシピは「鶏ささみとたっぷり野菜のバインミー」
トーストでバインミー風。
ささみでヘルシー!
家にある調味料で作れる仕立てに✌︎
大根とにんじんはよく水気をきってから味付けしてね◎
野菜たっぷり摂れるのもうれしいところ☺︎
一口サイズに切ってもいいね^^
のんびり作る朝にも♪
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最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように!
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