2022年5月2日（月）
豚肉献立「豚バラ白菜のめんつゆ炒め」「たたききゅうりと豆腐のうま塩サラダ」献立
豚バラ白菜のめんつゆ炒め
15分
豚バラ白菜のめんつゆ炒め
- 豚バラ肉…250g
- 白菜…1/4個
- しいたけ…4個
- にんじん…1/2本
- 青ネギ…2本
- 油揚げ…1枚
- めんつゆ(2倍濃縮)
- ごま油
- 酒
- 塩
- こしょう
- しょうが(すりおろし) …少々
- 七味.
たたききゅうりと豆腐のうま塩サラダ
10分
たたききゅうりとちぎり豆腐のうま塩サラダ
- きゅうり…1本
- 木綿豆腐…1パック
- アボカド…1個
- いりごま…適量
- のり…1枚
- にんにく(すりおろし)…少々
- 塩.
- ごま油
- 酢
買い物リストのまとめ
- 豚バラ肉…250g
- 白菜…1/4個
- しいたけ…4個
- にんじん…1/2本
- 青ネギ…2本
- 油揚げ…1枚
- めんつゆ(2倍濃縮)
- ごま油
- 酒
- 塩
- こしょう
- しょうが(すりおろし) …少々
- 七味.
- きゅうり…1本
- 木綿豆腐…1パック
- アボカド…1個
- いりごま…適量
- のり…1枚
- にんにく(すりおろし)…少々
- 塩.
- ごま油
- 酢