2022年9月22日(木)
鶏肉献立「しっとり茹で鶏のみょうがねぎだれ」「にんじんとツナのめんつゆ炒め」献立
こんにちは、ぐっち夫婦です!
今回の献立は、しっとり茹で鶏のみょうがねぎだれ&にんじんとツナのめんつゆ炒めの献立!ゆで鶏は弱火でしっとりジューシーに、ねぎたっぷりのタレを合わせるとご飯が進みますよ。めんつゆ炒めはツナと卵が入って彩りもきれい、味付けも簡単!
詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です
しっとり茹で鶏のみょうがねぎだれ
20分
しっとり茹で鶏のみょうがねぎだれ
- 鶏もも肉(大)…1枚
- しょうが…1片
- みょうが…3本
- 青ねぎ…2本
- 長ネギ(青い部分)…1本分
- しょうゆ…大さじ2
- 砂糖…小さじ2
- 酢…大さじ2
- 白いりごま…小さじ1
- ごま油…大さじ1
にんじんとツナのめんつゆ炒め
- にんじん…1/2本
- 卵…2個
- ツナ缶…1缶
- ごま油…大さじ1/2
- めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1/2
- 塩…少々
- 粗びきこしょう…少々