2023年3月15日(水)
鶏肉献立「ピーマンと鶏肉のめんつゆバター」「野菜たっぷりナムル」献立
こんにちは、ぐっち夫婦です!
今回の献立は、ピーマンと鶏肉のめんつゆバター&野菜たっぷりナムルの献立!
ピーマンと鶏肉のめんつゆバターは、彩りにパプリカを合わせて、めんつゆとバターで味付けも簡単!ピーマンがたくさん食べられます。副菜は、野菜をレンジで加熱して、調味料を合わせるだけの簡単ナムル。付け合わせにもピッタリです。
詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です
ピーマンと鶏肉のめんつゆバター
10分
ピーマンと鶏肉のめんつゆバター
- 鶏もも肉(から揚げ用)…200g
- ピーマン…6個
- パプリカ(黄)…1/4個
- サラダ油…小さじ1
- バター…10g
- めんつゆ(2倍濃縮タイプ)…大さじ1と1/2
野菜たっぷりナムル
- パプリカ(黄)…1/2個
- 大根…1/4本
- ほうれん草…3株
- 塩…少々
- こしょう…少々
- にんにくすりおろし…少々
- 白すりごま…大さじ1
- ごま油…大さじ1/2
- しょうゆ…小さじ1/3