2023年6月13日(火)
鶏肉献立「中華風チキンカレー」「中華サラダ」献立
こんにちは、ぐっち夫婦です!
今回の献立は、中華風チキンカレー&中華サラダの献立!
中華風チキンカレーは、鶏ガラベースでオイスターソースを加えて中華風の味付けに。ごま油の香りが、カレーのスパイシーな香りとよく合う1品です。
中華サラダはごまや海苔、長ネギにポン酢ベースの中華ドレッシングで、レタスがたくさん食べられますよ。
詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です
中華風チキンカレー
20分
![](https://gucci-fuufu.com/wp-content/uploads/2022/03/B8CDB77A-0D63-4744-A33A-CDEF66B7BFE4-min-e1646378017502.jpg)
中華風チキンカレー
- 鶏もも肉…1枚
- 玉ねぎ…1個
- ピーマン…2個
- パプリカ(赤)…1/2個
- にんにく…1片
- しょうが…1片
- こしょう…少々
- 酒…大さじ1
- ごま油…大さじ2と小さじ1
- 片栗粉…大さじ2
- カレー粉…大さじ1と1/2
- オイスターソース…小さじ1
- 鶏ガラスープの素…小さじ2
- 塩…小さじ1/3と少々
中華サラダ
- 長ネギ…1/3本
- パプリカ(赤)…1/2個
- レタス…1/4個
- 刻みのり…適量
- ポン酢…大さじ2
- ごま油…大さじ1
- 砂糖…小さじ1/2
- 白いりごま…小さじ1