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30分で3品おつまみ ＃3 購入リスト
[肉/魚]
なし
[野菜]
青ネギ…5本大根…1/2本しょうが…1かけトマト…2個
[その他]
モッツァレラチーズ…1個 ツナ缶…3缶 キムチ…150g
[調味料/常備食材]
しょうゆわさびごま油だし汁みりん砂糖酒塩焼きのり
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▶︎ちぎりモッツァレラのネギツナまみれ ▶︎味しみツナ大根
▶︎トマトキムチツナ和え
ちぎりモッツァレラのネギツナまみれ
モッツァレラチーズ…1個ツナ缶…1缶青ネギ…3本しょうゆわさびごま油
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味しみツナ大根
大根…1/2本ツナ缶…1缶しょうが…1かけ青ネギ…2本だし汁しょうゆみりん砂糖酒
トマトキムチツナ和え
トマト…2個キムチ…150gツナ缶…1缶ごま油塩焼きのり
