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2022年12月9日(金)

魚介献立

「ぶりバタぽん!」「小松菜と卵の中華スープ」

こんにちは、ぐっち夫婦です!

 

今回の献立は、ぶりバタぽん!&小松菜と卵の中華スープの献立!

ぶりバタぽんはソテーしたぶりにバターの香りが食欲をそそる、魚を食べたい日にも手軽に作れて美味しいメニューです!ふんわり卵がたっぷり入った中華スープは、小松菜の食感がアクセントの優しい味わいです。

 

詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です

ぶりバタぽん!

15分

ぶりバタぽん!

  • ぶり…3切れ
  • しいたけ…3個
  • しめじ…1/2袋
  • えのき…1袋
  • 青ネギ…2本
  • 塩…少々
  • こしょう…少々
  • 小麦粉…適量
  • 酒…大さじ2
  • バター…10g
  • ポン酢…大さじ2
  • 油…適量

小松菜と卵の中華スープ

  • 小松菜…1/2袋
  • 卵…2個
  • 塩…少々
  • こしょう…少々
  • ごま油…適量
  • 鶏ガラスープの素…大さじ1
  • しょうゆ…小さじ1