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2022年12月6日(火)

魚介献立

「ちくわのかつお衣揚げ」「具だくさん!あったか豚汁」献立

こんにちは、ぐっち夫婦です!

今回の献立は、ちくわのかつお衣揚げ&具だくさん!あったか豚汁の献立!

ちくわのかつお衣揚げは、かつお節を混ぜた衣が香ばしい、おかずにもおつまみにもぴったりの一品です。豚汁は野菜がたっぷりで、汁物だけど栄養もばっちりで食べると元気が出ますよ。

詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です

ちくわのかつお衣揚げ

15分

ちくわのかつお衣揚げ

  • ししとう…3本
  • ちくわ…5本
  • かつお節…1袋(4g)
  • 薄力粉…大さじ4
  • マヨネーズ…大さじ1
  • 塩…少々

具だくさん!あったか豚汁

20分

具だくさん!あったか豚汁

  • 豚バラ肉…200g
  • 大根…1/4本
  • にんじん…1/2本
  • れんこん…1節
  • さつまいも…1本
  • 青ネギ…適量
  • だし汁…800ml
  • 味噌…大さじ2
  • しょうゆ…小さじ2
  • 塩…ひとつまみ