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2023年5月2日(火)

豚肉献立

「ポークジンジャー」「豆とツナの和サラダ」献立

こんにちは、ぐっち夫婦です!

今回の献立は、ポークジンジャー&豆とツナの和サラダの献立!

 

ポークジンジャーはバターのコクでワンランク上のお味に!小麦粉をまぶして柔らかく仕上げています。

豆とツナの和サラダは、ザクザク水菜を切って缶詰のツナとミックスビーンズと和えるだけ!栄養たっぷりのサラダがすぐ出来ちゃいます♪

 

詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です

ポークジンジャー

15分

丁寧につくるポークジンジャー

  • 豚肉(ロース肉)生姜焼き用…360g
  • じゃがいも…1個
  • ブロッコリー…1/2株
  • しょうが…1片
  • 塩…少々
  • こしょう…少々
  • 酒…大さじ1
  • 小麦粉…大さじ1~2
  • バター…10g
  • みりん…大さじ2
  • しょうゆ…大さじ3
  • 砂糖…小さじ2

豆とツナの和サラダ

  • 水菜…1/2袋
  • ミックスビーンズ缶…1缶
  • ツナ缶(油漬け)…1缶
  • 塩…少々
  • こしょう…少々
  • マヨネーズ…大さじ2
  • 酢…大さじ1
  • 砂糖…小さじ1