2022年6月10日（金）
鶏肉献立「揚げないささみハーブフライ」「なすの簡単ポン酢和え」献立
こんにちは、ぐっち夫婦です！
今回の献立は、レンジとトースターで作れちゃう簡単献立。ささみフライはハーブの香りたっぷり、なすのポン酢和えはしょうがが効いてさっぱり美味しい♪
詳しい作り方は、動画をチェック！
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です
揚げないささみハーブフライ
- 鶏ささみ…6本
- ベビーリーフ…適量
- ミニトマト…5個
- パン粉…大さじ1
- 粉チーズ…大さじ1
- しょうゆ…小さじ1
- ハーブ（お好みのもの）…少々
- 塩…少々
- こしょう…少々
- オリーブオイル…小さじ1
なすの簡単ポン酢和え
- なす…3本
- ごま油…大さじ2
- 塩…少々
- ポン酢…大さじ3
- しょうゆ…小さじ1
- しょうが（すりおろし）…少量
- かつお節…適量