2023年7月19日（水）
魚介献立「さっぱりうまい！そうめんで簡単冷麺」「ニラたっぷりシーフードチヂミ」献立
こんにちは、ぐっち夫婦です！
今回の献立は、さっぱりうまい！そうめんで簡単冷麺＆ニラたっぷりシーフードチヂミの献立！
冷麺はそうめんを利用するので時短に。キムチの辛さがスープとよく合います。チヂミはにらとシーフードがたっぷり入って、もちもち食感で美味しい！
詳しい作り方は、動画をチェック！
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です
さっぱりうまい！そうめんで簡単冷麺
15分
さっぱりうまい！そうめんで簡単冷麺
- きゅうり…1本
- そうめん…200g
- キムチ…70g
- ツナ缶…1缶
- 卵…1個
- 白いりごま…適量
- 鶏ガラスープの素…大さじ1と1/2
- ごま油…小さじ1
- 酢…小さじ1
- 砂糖…ふたつまみ
- 塩…少々
- こしょう…少々
ニラたっぷりシーフードチヂミ
20分
ニラたっぷりシーフードチヂミ
- シーフードミックス…100g
- ニラ…1/2袋
- 玉ねぎ…1/2個
- ウインナー…3本
- 小麦粉…60g
- 片栗粉…40g
- みりん…小さじ1
- しょうゆ…小さじ1と1/2
- 塩…小さじ1/4
- ごま油…大さじ1
- ポン酢…大さじ2
- コチュジャン…少量
- からし…お好みで