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2019年9月24日(火)

たこときゅうりのチョレギサラダ

今日のレシピは・・・「たこときゅうりのチョレギサラダ」

 

たこは 低糖質で ダイエットの味方!
サラダは味をなじませてあるので食べやすいですよ^^

 

たこの代わりに…ささみやツナでも◎

 

トッピングにちぎった海苔や、
アボカドを入れても美味しいよ!

ぐっち夫婦のオフィシャルレシピブック-ONLINE-

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材料

  • 2 人分

タコ(ボイル)
120g
リーフ野菜
250g
きゅうり
1本
にんじん
1/3本
長ネギ
10cm
A ごま油
大さじ1
A
小さじ2
A しょうゆ
小さじ1
A 砂糖
小さじ1
A 鶏ガラスープの素
小さじ1
A にんにく(チューブ)
1cm
A 白煎りごま
小さじ2

作り方

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お知らせ
私たちの本が出ました!
2019年11月22日 「いい夫婦の日」発売!

最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように!

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