【レシピ】たことキュウリのチョレギサラダ


こんにちは、ぐっち夫婦です^^
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今日のレシピは・・・「たことキュウリのチョレギサラダ」

たこは 低糖質で ダイエットの味方!

サラダは味をなじませてあるので食べやすいですよ😉

たこの代わりに…ささみやツナでも🐣

トッピングにちぎった海苔や、

アボカドを入れても美味しいよ🥑😋

 

たことキュウリのチョレギサラダ

 

調理時間:10分

人数:2人分

 

【材料】

 

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【作り方】

  1. 下準備
    リーフ野菜は一口大にちぎる。人参、長ねぎは千切り、きゅうりは斜め薄切りにする。たこはそぎ切りする。
  2. ドレッシングを合わせる
    大きめのボウルにドレッシングの材料を合わせて、よく混ぜる。
  3. よく和える
    ドレッシングの入ったボウルに野菜、たこを入れ和える。

 

 

 

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最後まで読んで頂きありがとうございます^^
みなさんの今日が素敵な1日でありますように!

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