作り方
ブロッコリーは小房に切り、にんじんは拍子木切りにし、さっと洗い、水に潜らせる。
耐熱容器に、ブロッコリー、にんじん、塩少々(分量外)を入れてふんわりラップをし、電子レンジで3~4分、やわらかくなるまで加熱する。
水気を切り、【A】を入れて和える。かつお節を加えてさっと和え、器に盛る。
- 【A】
- 白煎りごま大さじ2
- 砂糖小さじ2
- しょうゆ小さじ2
今日のレシピは「もう一品にも☺︎ブロッコリーとにんじんのかつお胡麻和え」
ブロッコリーを使ってもう一品!
さっと和えるだけ簡単^^
胡麻衣で野菜もおいしく食べられちゃうね。
マヨネーズをあわせても◎
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@gucci_fuufuをフォローするレンチンして、さっと和えて完成!
【ブロッコリーとにんじんのかつお胡麻和え】
耐熱容器にブロッコリー、拍子木切りのにんじん、塩を入れラップをしレンジで3-4分。水気を切り、白煎りごま、砂糖、しょうゆを入れて混ぜ、かつお節を加えてさっと和える。
詳しいレシピ pic.twitter.com/yGrJSSDJMc
— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) June 23, 2020
このレシピが入っている献立
最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように!
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