ブロッコリーとにんじんのかつお胡麻和え

• 10分

1. ブロッコリーは小房に切り、にんじんは拍子木切りにし、さっと洗い、水に潜らせる。

   

2. 耐熱容器に、ブロッコリー、にんじん、塩少々（分量外）を入れてふんわりラップをし、電子レンジで3～4分、やわらかくなるまで加熱する。

   

3. 水気を切り、【A】を入れて和える。かつお節を加えてさっと和え、器に盛る。

   • 【A】
   • 白煎りごま大さじ2
   • 砂糖小さじ2
   • しょうゆ小さじ2
   

今日のレシピは「もう一品にも☺︎ブロッコリーとにんじんのかつお胡麻和え」

ブロッコリーを使ってもう一品！
さっと和えるだけ簡単＾＾

胡麻衣で野菜もおいしく食べられちゃうね。

マヨネーズをあわせても◎

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レンチンして、さっと和えて完成！

【ブロッコリーとにんじんのかつお胡麻和え】

耐熱容器にブロッコリー、拍子木切りのにんじん、塩を入れラップをしレンジで3-4分。水気を切り、白煎りごま、砂糖、しょうゆを入れて混ぜ、かつお節を加えてさっと和える。

詳しいレシピ pic.twitter.com/yGrJSSDJMc

— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) June 23, 2020

最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように！