ごろっと野菜のツナマスタード和え

• 15分

1. ブロッコリーは小房に分け、じゃがいもは皮をむいて乱切りにする。

   

2. 耐熱容器にじゃがいもを入れ、塩・こしょう（分量外）を少々ふってふんわりラップをし、電子レンジ600Ｗで3分加熱する。

3. その後、ブロッコリーをのせてラップをし、レンジで2分加熱する。（やわらかくなるまで）

   

4. ツナ缶の油を軽く切って3に加え、【A】を合わせてさっと和え、器に盛る。

   • 【A】
   • 粒マスタード大さじ1
   • 粉チーズ大さじ2
   • 砂糖ひとつまみ
   • 塩少々
   • こしょう少々
   

今日のレシピは「ごろっと野菜のツナマスタード和え」

ごろっと野菜、ストックしてるツナ缶をさっと和えて。
ぱぱっと副菜に^^

味付けは主食と味のバランスをみて、アレンジ楽しんでね✌︎
クリーミィ仕上げはマヨネーズ大さじ1プラス。
さっぱり仕上げはレモン汁小さじ1プラスも☺︎

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【買い物リスト】平日をラクにする一週間献立(#5)

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主役よりも目立っちゃうかも…
うますぎ注意！

【ごろっと野菜のツナマスタード和え】

容器にじゃがいも、塩・こしょうを入れラップをしレンジで3分。ブロッコリーを加えてラップをし直しレンジで2分。油を切ったツナ缶、マスタード、粉チーズ、砂糖、塩・こしょうを合わせる。

詳しいレシピ pic.twitter.com/DJgnKdP7p5

— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) July 14, 2020

最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように！