ほうれん草のチーズチヂミ

• 10分

1. 耐熱ボウルに凍ったままのほうれん草、塩少々（分量外）を入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で2分ほど加熱し、解凍する。

   

2. ボウルに【A】を混ぜ合わせる。ほうれん草、ピザ用チーズを加えて混ぜ合わせる。

   • 【A】
   • 薄力粉80g
   • 卵1個
   • 水50ml
   • 和風顆粒だし小さじ1/2
   

3. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、生地を入れて薄めに押し広げる。表面が焼けてきたら弱めの中火にし、3〜4分焼く。焼き色がついたら裏返し、火が入るまで2〜3分焼く。

   

4. 食べやすい大きさにカットする。たれの材料を混ぜ合わせ、添える。

   

今日のレシピは・・・「ほうれん草のチーズチヂミ」

おかずにもおつまみにもぴったり！
冷凍ほうれん草活用レシピ。

解凍したら混ぜて
カリっと焼くだけ、簡単チヂミ。

チーズを一緒に混ぜ込んで、
風味やコクをプラスして。

余ったら焼いたものを冷凍しても。
お弁当に入れるのも◎。

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