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2023年2月28日(火)

魚介献立

「タラとアサリのアクアパッツァ風」「パプリカともやしの和風和え」献立

こんにちは、ぐっち夫婦です!

今回の献立は、タラとアサリのアクアパッツァ風&パプリカともやしの和風和えの献立!

 

タラとアサリのアクアパッツァ風は家でも手軽に楽しめるお魚メニュー。フライパンで蒸し上げ、旨味たっぷりです。

パプリカともやしの和風和えは、レンジでチンしてめんつゆとかつお節でササっと出来る1品です。

 

詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です

タラとアサリのアクアパッツァ風

20分

タラとアサリのアクアパッツァ風

  • たら(切り身)…2切れ
  • アサリ…100g
  • ミニトマト…5個
  • にんにく…1片
  • イタリアンパセリ…2本
  • 塩…適量
  • こしょう…適量
  • オリーブオイル…大さじ2
  • 酒…100ml
  • 粗びき黒こしょう…少々

パプリカともやしの和風和え

  • 赤パプリカ…1/2個
  • もやし…1/2袋
  • めんつゆ…大さじ1
  • かつお節…1袋(4g)
  • 粗びき黒こしょう…少々
  • 塩…少々