2023年1月20日(金)
魚介献立「焼肉のたれで簡単!鮭のホイル焼き」「豆苗とちくわのナムル」献立
こんにちは、ぐっち夫婦です!
今回の献立は、焼肉のたれで簡単!鮭のホイル焼き&豆苗とちくわのナムルの献立!
焼肉のたれで簡単!鮭のホイル焼きは、焼肉のたれを使って味付け簡単に。鮭と野菜を一緒にアルミホイルに包みトースターで焼くだけで出来ますよ。
豆苗とちくわのナムルは、ホイル焼きを焼いている間に、カットした豆苗とちくわを調味料と和えれば完成です。
詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です
焼肉のたれで簡単!鮭のホイル焼き
- 生鮭…2切れ
- 長ネギ…1/4本
- ほうれん草…2株
- かぼちゃ(馬蹄スライス)…4枚
- 塩…少々
- 酒…大さじ1
- 焼肉のたれ…大さじ3
- ごま油…小さじ1
- 粗びき黒こしょう…少々
豆苗とちくわのナムル
10分
豆苗とちくわのナムル
- 豆苗…1袋
- ちくわ…2本
- すりおろしにんにく…少々
- 塩…少々
- 白すりごま…大さじ1
- ごま油…大さじ1/2
- しょうゆ…小さじ1/3