豆苗とちくわのナムル

• 10分

1. 豆苗は根を落としてざく切りにする。ちくわは斜め切りにする。

   

2. ボウルに【A】を入れて混ぜ、1を和え、皿に盛る。

   • 【A】
   • すりおろしにんにく少々
   • 塩少々
   • 白すりごま大さじ1
   • ごま油大さじ1/2
   • しょうゆ小さじ1/3
   

今日のレシピは「豆苗とちくわのナムル」

豆苗は栄養価も高くて生でも美味しい！

さっと和えるだけでお手軽にできる簡単ナムル。
少し置いておいてなじませておくのがおすすめ＾＾

ちくわの代わりに、かまぼこや、カニカマなどでもOKです。

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