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[肉/魚]
[野菜]
- 大葉…5枚
- れんこん…1節
- スナップエンドウ…10本
[その他]
- 厚揚げ…4枚
- ザーサイ…50g
- 白菜キムチ…150g
[調味料/常備食材]
- いりごま
- コチュジャン
- ごま油
- しょうゆ
- マヨネーズ
- みりん
- めんつゆ（2倍濃縮）
- 牛乳
- 鶏ガラスープの素
- 砂糖
- 桜エビ
- 山椒
- 酒
- 小麦粉
- 酢
- 味噌
- サラダ油
- 粒マスタード
- 和風顆粒だし
確認したいレシピを選択してくださいね！
▶︎厚揚げの肉巻き ▶︎鶏もも肉の山椒焼き
▶︎レンコンの辛子チーズ和え ▶︎スナップエンドウのザーサイ炒め
▶︎キムマヨチキン
- 豚バラ薄切り…500g
- 厚揚げ…4枚
- ごま油
- 小麦粉
- いりごま
- めんつゆ（2倍濃縮）
- みりん
▶︎作り置き５品分の買い物リストを確認する
- 鶏もも肉…2枚
- 大葉…5枚
- しょうゆ
- みりん
- 和風顆粒だし
- 山椒
- サラダ油
▶︎作り置き５品分の買い物リストを確認する
- れんこん…1節
- マヨネーズ
- 牛乳
- 砂糖
- 粒マスタード
- 味噌
- しょうゆ
- いりごま
▶︎作り置き５品分の買い物リストを確認する
- スナップエンドウ…10本
- ザーサイ…50g
- 酒
- 酢
- しょうゆ
- 鶏ガラスープ
- 桜エビ
- サラダ油
▶︎作り置き５品分の買い物リストを確認する
- 鶏もも肉…2枚
- 白菜キムチ…150g
- マヨネーズ
- 酒
- みりん
- しょうゆ
- コチュジャン
▶︎作り置き５品分の買い物リストを確認する
