こんにちは、ぐっち夫婦です！
カラフルなおかずやボリューム満点なレシピも含んだ、簡単作りおきレシピを5品紹介＾＾
詳しい作り方は、動画をチェック！買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです＾＾
買ったものをチェックしてくださいね!!
レシピ別の買い物リストはこちらから！ ▶︎クリック◀︎
[肉/魚]
[野菜]
- トマト…1個
- 玉ねぎ…1個
- かぼちゃ…1/4個
- ズッキーニ…1本
- マッシュルーム…6個
- にんにく…1片
- ピーマン…2個
- にんじん…1本
- えのきだけ…1袋
[その他]
- ハム…2枚
- ナッツ…30g
- ベーコン（ハーフカット）…3枚
- 卵…3個
[調味料/常備食材]
- オリーブオイル
- 塩
- こしょう
- ごま油
- サラダ油
- しょうが（すりおろし）
- しょうゆ
- バター
- パン粉
- みりん
- レモン汁
- 鶏ガラスープの素
- 砂糖
- 酒
- 粗びき黒こしょう
- 薄力粉
- 酢
確認したいレシピを選択してくださいね！
▶︎トマトとハムのさっぱりマリネ ▶︎かぼちゃと香ばしナッツのみりんバター焼き
▶︎ズッキーニとベーコンのサクサクソテー ▶︎3種野菜の肉巻き
▶︎カラフル野菜の中華そぼろ
トマトとハムのさっぱりマリネ
- トマト…1個
- 玉ねぎ…1/2個
- ハム…2枚
- オリーブオイル
- 酢
- レモン汁
- 塩
- 粗びき黒こしょう
▶︎作り置き５品分の買い物リストを確認する
かぼちゃと香ばしナッツのみりんバター焼き
▶︎作り置き５品分の買い物リストを確認する
- ズッキーニ…1本
- マッシュルーム…6個
- にんにく…1片
- ベーコン（ハーフカット）…3枚
- しょうゆ
- パン粉
- オリーブオイル
- 塩
- こしょう
▶︎作り置き５品分の買い物リストを確認する
- 豚ロース（薄切り）…6枚
- ピーマン…2個
- にんじん…1/2本
- えのきだけ…1/2袋
- しょうが（すりおろし）
- しょうゆ
- みりん
- 酒
- 薄力粉
- サラダ油
- 塩
- こしょう
▶︎作り置き５品分の買い物リストを確認する
- にんじん…1/2本
- えのきだけ…1/2袋
- 玉ねぎ…1/2個
- 卵…3個
- ごま油
- 鶏ガラスープの素
- しょうゆ
▶︎作り置き５品分の買い物リストを確認する
