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2023年6月28日(水)

豚肉献立

「豚バラねぎ塩チャーハン」「中華風彩りサラダ」献立

こんにちは、ぐっち夫婦です!

今回の献立は、豚バラねぎ塩チャーハン&中華風彩りサラダの献立!

 

豚バラねぎ塩チャーハンは、刻んだねぎたっぷりの塩だれにニンニクがアクセントになって、豚バラ肉と相性ぴったりのチャーハンです。さっと作れてボリュームがあるのでお昼ごはんにも!

中華風彩りサラダは、大根に塩を振って食べやすく。彩り綺麗でさっぱりこくうまな副菜です。

 

詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です

豚バラねぎ塩チャーハン

15分

豚バラねぎ塩チャーハン

  • 豚バラ肉…200g
  • 長ネギ…1/2本
  • 卵…2個
  • グリーンピース(缶詰)…20g
  • こしょう…少々
  • ごま油…大さじ1
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 塩…小さじ1と少々
  • すりおろしにんにく…小さじ1/2

中華風彩りサラダ

  • パプリカ(赤)…1/2個
  • パプリカ(黄)…1/2個
  • 大根…250g
  • ピーマン…2個
  • 塩…少々
  • こしょう…少々
  • ごま油…小さじ1
  • 鶏ガラスープの素…小さじ1
  • オイスターソース…小さじ1
  • しょうゆ…小さじ1