2023年4月29日(土)
鶏肉献立「しっとり鶏むねのごまだれがけ」「もやしキュウリとたこのキムチナムル」献立
こんにちは、ぐっち夫婦です!
今回の献立は、しっとり鶏むねのごまだれがけ&もやしキュウリとたこのキムチナムルの献立!
しっとり鶏むねのごまだれがけはレンジを使って簡単に!加熱後に汁に漬けておくとしっとり仕上がりますよ。もやしキュウリとたこのキムチナムルは、レンチンしたもやし、千切りきゅうり、たこをキムチと和えるだけで大満足の一品が出来ちゃいます。
詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です
しっとり鶏むねのごまだれがけ
15分
しっとり鶏むねのごまだれがけ
- 鶏むね肉…1枚
- 水菜…1/2袋
- 大葉…7枚
- 塩…少々
- こしょう…少々
- 鶏ガラスープの素…小さじ1
- 酒…大さじ2
- しょうが(すりおろし)…小さじ1/2と1/3
- 白すりごま…大さじ1
- しょうゆ…大さじ1
- ごま油…大さじ1/2
- 酢…大さじ1
- 砂糖…小さじ2
もやしキュウリとたこのキムチナムル
10分
もやしキュウリとたこのキムチナムル
- もやし…1袋(200g)
- きゅうり…1本
- たこ…130g
- キムチ…150g
- 白いりごま…小さじ1
- ごま油…大さじ1/2
- 塩…少々
- 砂糖…小さじ1/3