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2020年1月22日(水)

豆苗とアボカドのツナマヨ和え

今日のレシピは・・・「豆苗とアボカドのツナマヨ和え」

今日は和えるだけの和サラダ。

アボカドとツナ、そして豆苗をさっと和えて。
わさび醤油をきかせてね☺︎

アボカド好きなんですよね!!

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材料

  • 2 人分

豆苗
1袋
ツナ缶
1缶
アボカド
1個
レモン汁
小さじ1/2
A マヨネーズ
大さじ2
A すりごま
小さじ2
A
少々
A こしょう
少々
A しょうゆ
小さじ1/3
A わさび
少量(お好みで)

作り方

  1. 下準備
    ツナは油を軽く切る。

  2. 野菜を切る
    豆苗は根を落とし、2-3cmほどの長さに切る。
    アボカドは角切りにしてボウルに入れて、レモン汁を加えさっと和える。

  3. 和える
    アボカドの入ったボウルにツナ缶、【A】を合わせる。
    豆苗を加えてさっと和え、器に盛る。
    少し冷やしておくと味が馴染みますよ^^

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お知らせ
私たちの本が出ました!
2019年11月22日 「いい夫婦の日」発売!

最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように!

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