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2021年6月1日(火)

ささみとたたきキュウリの香味和え

今日のレシピは「ささみとたたきキュウリの香味和え」

 

鶏ささみ、きゅうり、ネギを合わせて
ヘルシーうまい!

 

ささみはレンジ加熱したあと
粗熱が取れるまで放置しておいてしっとりと♪

 

キュウリはたたくことで
断面がぼこぼこになって、
ネギだれがよくからみやすいよ^^

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材料

  • 人分

    (作りやすい分量)
鶏ささみ
5本
きゅうり
2本
長ネギ
1/2本
大さじ1
少々
こしょう
少々
A しょうゆ
大さじ3
A
大さじ2
A ごま油
小さじ1
A 砂糖
小さじ1/2
A 白すりごま
小さじ1
A しょうが(すりおろし)
小さじ1
A にんにく(すりおろし)
少量
A 赤唐辛子(輪切り)
1本分(お好みで)

作り方

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最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように!

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