作り方
ごぼうは縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。5分ほど水にさらし、ざるに上げる。にんじんは短冊切りにする。鶏ささみは酒、塩・こしょうで下味をつける。
ごぼう、にんじんをボウルに入れ、ラップをし、電子レンジ(600W)で3分半加熱する。
ボウルの水気を切り、鶏ささみをのせ、ポン酢を回しかける。再度ラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。
ささみをほぐし、【A】を加えて混ぜる。
- 【A】
- マヨネーズ大さじ2
- すりごま大さじ1
- 砂糖小さじ1
今日のレシピは・・・「ささみ入りごぼうマヨサラダ」
レンジだけでできる!
秋にぴったりの作り置き副菜。
食べごたえがあるのもうれしい、
体も喜ぶ、栄養満点の根菜たっぷりおかず。
滋味深い味わいの根菜と淡白な鶏ささみに、
ポン酢・マヨネーズ・すりごまがからんで、
ついつい箸が止まらなくなる一品です。
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