材料
-
2 人分
- 200g
- A
- 大さじ1
- A
- 少々
- A
- 少々
- A
- 小さじ1/2
- 1/4個
- 2本
- 1個
- 5枚ほど
- 100ml(水100mlに鶏がらスープの素小さじ1)
- 適量
- B
- 10cmほど
- B
- 大さじ4
- B
- 小さじ2
- B
- 小さじ1/2
- B
- 小さじ1/2
作り方
豚肉はキッチンバサミなどで半分に切って、ポリ袋に入れ【A】を入れてよくもみ下味をつける。
【B】を混ぜ合わせ香味ネギだれを作る。(長ネギは粗みじんぎりにし、調味料と合わせておく)
- 【A】
- 酒大さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
- しょうが(すりおろし)小さじ1/2
キャベツは一口大のざく切りに、ナスは縦半分にし斜め薄切り、トマトは1/8のくし切りにする。
フライパンにごま油を入れてキャベツ、ナス、豚肉、鶏ガラスープの順に入れて中火にかけ、ふたをする。沸騰したら弱火にして4~5分、豚肉に火が通り、野菜がしんなりするまで蒸す。
火を消しトマトを入れ、再度ふたをして余熱でトマトを蒸す。食べる直前に大葉をちぎってのせ、香味ネギだれをかける。
今日のレシピは「野菜たっぷり!彩り夏野菜と豚肉の香味ネギだれ」
遅くなった日はヘルシー野菜たっぷりメニュー!
フライパンごと食卓に!なにより簡単にできるのがうれしい♪
市販のポン酢で作るネギだれも簡単おいしいよ。
このレシピも含むおすすめの献立もありますよ!
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このレシピが入っている献立
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