こんにちは、ぐっち夫婦です!
 
カラフルなおかずや秋らしいレシピも含んだ、簡単作りおきレシピを5品紹介^^
 
詳しい作り方は、動画をチェック!買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです^^
買ったものをチェックしてくださいね!!  
 
レシピ別の買い物リストはこちらから! ▶︎クリック◀︎
 
 
[肉/魚]
 
[野菜]
- しめじ…1袋
 - えのき…1袋
 - 玉ねぎ…1/2個
 - ズッキーニ…1本
 - パセリ…適量
 - トマト…1個
 - しょうが…1片
 - なす…3本
 - 長ネギ…1/2本
 - ミニトマト…2個
 
 
[その他]
- 厚揚げ…1/2枚
 - ベーコン(ハーフカット)…4枚
 - もずく(三杯酢)…2パック
 
 
[調味料/常備食材]
- オリーブオイル
 - かつお節
 - 塩
 - こしょう
 - ごま油
 - しょうが(すりおろし)
 - しょうゆ
 - バター
 - ポン酢
 - レモン汁
 - 鶏ガラスープの素
 - 白いりごま
 - 粉チーズ
 
 
 
確認したいレシピを選択してくださいね!
 
▶︎きのこと厚揚げのバタポン炒め ▶︎ズッキーニの焼きカルパッチョ
▶︎もずくトマト ▶︎なすの簡単ポン酢和え
▶︎きざみネギ塩たこマリネ 
 
 
- しめじ…1袋
 - えのき…1袋
 - 玉ねぎ…1/2個
 - 厚揚げ…1/2枚
 - こしょう
 - ポン酢
 - バター
 
 
▶︎作り置き5品分の買い物リストを確認する
 
 
ズッキーニの焼きカルパッチョ
- ズッキーニ…1本
 - パセリ…適量
 - ベーコン(ハーフカット)…4枚
 - 粉チーズ
 - 塩
 - こしょう
 - オリーブオイル
 - レモン汁
 
 
▶︎作り置き5品分の買い物リストを確認する
 
 
 
- トマト…1個
 - しょうが…1片
 - もずく(三杯酢)…2パック
 - 白いりごま
 
 
▶︎作り置き5品分の買い物リストを確認する
 
 
 
- なす…3本
 - ごま油
 - 塩
 - ポン酢
 - しょうゆ
 - しょうが(すりおろし)
 - かつお節
 
 
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きざみネギ塩たこマリネ
- たこ(ボイル)…200g
 - 長ネギ…1/2本
 - ミニトマト…2個
 - 塩
 - こしょう
 - 鶏ガラスープの素
 - ごま油
 
 
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