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2022年6月28日(火)

鶏肉献立

「鶏むねポンのたらこマヨ焼き」「たっぷり白菜のたまごとじ」献立

こんにちは、ぐっち夫婦です!

 

今回の献立は、鶏むねポンのたらこマヨ焼き&たっぷり白菜のたまごとじの献立!むね肉にたらこマヨのプチプチとコクがとっても合う!副菜は白菜をふんわり卵でとじた、ほっとする味つけです。

 

詳しい作り方は、動画をチェック!
買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです♪ ※材料は2人分です

鶏むねポンのたらこマヨ焼き

20分

鶏むねポンのたらこマヨ焼き

  • 鶏むね肉…1枚
  • たらこ…1本
  • 青ネギ…2本
  • 玉ねぎ…1/2個
  • 酒…大さじ1
  • ポン酢…大さじ1
  • 塩…少々
  • こしょう…少々
  • マヨネーズ…大さじ2
  • 片栗粉…大さじ3
  • きざみのり…適量
  • 油…大さじ2

たっぷり白菜のたまごとじ

10分

たっぷり白菜のたまごとじ

  • 白菜…200g
  • 玉ねぎ…1/2個
  • しいたけ…1個
  • 青ネギ…2本
  • 油揚げ…1枚
  • 卵…2個
  • めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ2~3
  • こしょう(お好みで)…少々