2019年9月6日（金）
ブロッコリーまるまる！カレーツナマヨ和えサラダ
2019年9月1日（日）
アボカドとオクラの白和え
2019年8月29日（木）
薬味たっぷりかつおとアボカドのさっぱり丼
2019年8月18日（日）
めんつゆで簡単！アボカドと鶏ささみのナムル
2019年8月9日（金）
たこキューキムチ！
2019年8月1日（木）
鶏むねとたたききゅうりの香味和え
