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週末作りおき(#27)【買い物リスト付き】

2021年9月20日(月)

こんにちは、ぐっち夫婦です!

 

カラフルなおかずや秋らしいレシピも含んだ、簡単作りおきレシピを5品紹介^^

 

詳しい作り方は、動画をチェック!買い物に便利なチェックボックス付き買い物リストもあるので、ぜひ活用してもらえると嬉しいです^^

買ったものをチェックしてくださいね!!  

 

レシピ別の買い物リストはこちらから! ▶︎クリック◀︎

 

 

作り置き #27 購入リスト

[肉/魚]

  • たこ(ボイル)…200g

 

[野菜]

  • しめじ…1袋
  • えのき…1袋
  • 玉ねぎ…1/2個
  • ズッキーニ…1本
  • パセリ…適量
  • トマト…1個
  • しょうが…1片
  • なす…3本
  • 長ネギ…1/2本
  • ミニトマト…2個

 

[その他]

  • 厚揚げ…1/2枚
  • ベーコン(ハーフカット)…4枚
  • もずく(三杯酢)…2パック

 

[調味料/常備食材]

  • オリーブオイル
  • かつお節
  • こしょう
  • ごま油
  • しょうが(すりおろし)
  • しょうゆ
  • バター
  • ポン酢
  • レモン汁
  • 鶏ガラスープの素
  • 白いりごま
  • 粉チーズ

 

 

確認したいレシピを選択してくださいね!

 

▶︎きのこと厚揚げのバタポン炒め ▶︎ズッキーニの焼きカルパッチョ

▶︎もずくトマト ▶︎なすの簡単ポン酢和え

▶︎きざみネギ塩たこマリネ 

 

 

きのこと厚揚げのバタポン炒め

  • しめじ…1袋
  • えのき…1袋
  • 玉ねぎ…1/2個
  • 厚揚げ…1/2枚
  • こしょう
  • ポン酢
  • バター

 

▶︎作り置き5品分の買い物リストを確認する

 

 

ズッキーニの焼きカルパッチョ

ズッキーニの焼きカルパッチョ

  • ズッキーニ…1本
  • パセリ…適量
  • ベーコン(ハーフカット)…4枚
  • 粉チーズ
  • こしょう
  • オリーブオイル
  • レモン汁

 

▶︎作り置き5品分の買い物リストを確認する

 

 

 

もずくトマト

  • トマト…1個
  • しょうが…1片
  • もずく(三杯酢)…2パック
  • 白いりごま

 

▶︎作り置き5品分の買い物リストを確認する

 

 

 

なすの簡単ポン酢和え

  • なす…3本
  • ごま油
  • ポン酢
  • しょうゆ
  • しょうが(すりおろし)
  • かつお節

 

▶︎作り置き5品分の買い物リストを確認する

 

 

 

きざみネギ塩たこマリネ

きざみネギ塩たこマリネ

  • たこ(ボイル)…200g
  • 長ネギ…1/2本
  • ミニトマト…2個
  • こしょう
  • 鶏ガラスープの素
  • ごま油

 

▶︎作り置き5品分の買い物リストを確認する

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