2021年11月11日（木）
白菜とちくわの塩昆布ごま油あえ
2021年4月3日（土）
じゃこと塩昆布の混ぜごはん
2020年10月2日（金）
オリーブオイルのじゃこチーズおにぎり
2020年9月29日（火）
トマトの塩昆布チーズ和え
2020年9月17日（木）
鶏ささみとオクラの塩昆中華和え
2020年7月26日（日）
もやしときゅうりの中華塩昆和え
2020年4月17日（金）
春キャベツとしっとり鶏ささみの塩昆和え
2020年1月7日（火）
しっとり鶏ささみとアボカドの塩昆布和え
2019年9月18日（水）
豆苗と塩昆布のアボツナ和え
