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2023年6月1日（木）
鶏肉献立「さっぱり！鶏肉のレモンバター炒め」「カリカリベーコンとトマトのシーザーサラダ」献立
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2023年5月29日（月）
鶏肉献立「鶏むね肉の生姜オイスター炒め」「キャベツのソテーきのこソースがけ」献立
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2023年5月26日（金）
豚肉献立「豚のねぎ塩だれ焼き」「レンジでほうれん草と豆もやしの簡単ナムル」献立
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2023年5月23日（火）
魚介献立「ぶりときのこのガリバタじょうゆ焼き」「しらすたたききゅうり」献立
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2023年5月20日（土）
鶏肉献立「鶏ささみの香ばしごま衣焼き」「厚揚げとツナの香味和え」献立
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2023年5月17日（水）
豚肉献立「キャベツと豚肉のトマト蒸し」「アスパラベーコンのサクサク！ソテー」献立
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2023年5月14日（日）
鶏肉献立「ひとくち鶏むねケチャソース」「キャベツとにんじんのナムル」献立
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2023年5月11日（木）
豚肉献立「まるごと！豚白菜蒸しにらだれがけ」「れんこんの梅肉ツナ和え」献立
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2023年5月8日（月）
魚介献立「鮭のレモンバターソテー」「マッシュルームとベーコンの野菜スープ」献立
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2023年5月5日（金）
鶏肉献立「大根と鶏肉のオイスター煮」「きゅうりとさくらえびのごま油がけ」献立
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2023年5月2日（火）
豚肉献立「ポークジンジャー」「豆とツナの和サラダ」献立
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2023年4月29日（土）
鶏肉献立「しっとり鶏むねのごまだれがけ」「もやしキュウリとたこのキムチナムル」献立
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2023年4月26日（水）
豚肉献立「たけのこと豚肉の卵炒め」「ブロッコリーとかぼちゃのごま和え」献立
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2023年4月23日（日）
豚肉献立「玉ねぎと豚こまのすき煮」「水菜としらすのペペロンコールスロー」献立
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2023年4月20日（木）
牛肉献立「牛肉とかぼちゃのエスニック炒め」「レンジで簡単！もやしとツナのさっと和え」献立
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2023年4月17日（月）
魚介献立「鮭とアスパラのレモンバターソテー」「ブロッコリーまるまる！カレーツナマヨ和えサラダ」献立
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2023年4月14日（金）
豚肉献立「たっぷりきのこと豚肉のポン酢生姜焼き」「さっと和えてミニトマキムチ」の献立
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2023年4月11日（火）
鶏肉献立「揚げずにうまい！鶏むねポン！南蛮」「ほうれん草とにんじんのかつお節ナムル」献立
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2023年4月8日（土）
豚肉献立「豚なす旨みそ炒め」「カニカマとザーサイきゅうりの中華ポテサラ」献立
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2023年4月5日（水）
鶏肉献立「鶏むねとキャベツの香りごま油蒸し」「かつお香るシャキシャキ大根サラダ」献立
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2023年4月2日（日）
魚介献立「鮭のソテー！ラビゴットソース仕立て」「豆苗ウインナーペペロン」献立
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2023年3月30日（木）
魚介献立「ぶりときのこのめんつゆバターソテー」「小松菜と椎茸のナムル 」献立
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2023年3月27日（月）
豚肉献立「薄切り大根の豚しょうが焼き」「豆苗と塩昆布のアボツナ和え 」献立
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2023年3月24日（金）
豚肉献立「豚バラとズッキーニのレモン醤油炒め」「切り干し大根とハムのごまマヨ和え」献立
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2023年3月21日（火）
鶏肉献立「鶏ひき肉で作る青椒肉絲」「きざみネギ塩たこマリネ 」献立
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2023年3月18日（土）
鶏肉献立「トースターで簡単！鶏のかつおパン粉焼き」「小松菜のじゃこたま炒め」献立
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2023年3月15日（水）
鶏肉献立「ピーマンと鶏肉のめんつゆバター」「野菜たっぷりナムル」献立
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2023年3月12日（日）
豚肉献立「ごはんと食べたい！ごまショウガ焼き」「大根とウインナーの味噌汁」献立
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2023年3月9日（木）
魚介献立「フレッシュバジルのぶりソテー」「ブロッコリーとジャガイモのガリバタツナ和え」献立
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2023年3月6日（月）
豚肉献立「白菜入り！麻婆春雨」「トマトとふんわり卵の中華炒め」献立
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