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2023年7月4日（火）
豚肉献立「つゆだく豚のしょうが焼き」「ちぎりレタスとわかめハムサラダ」献立
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2023年7月1日（土）
鶏肉献立「鶏肉のかつお衣焼き。おろしポン酢添え」「きゅうりツナのチョレギ和え」献立
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2023年6月28日（水）
豚肉献立「豚バラねぎ塩チャーハン」「中華風彩りサラダ」献立
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2023年6月25日（日）
鶏肉献立「こんがりハニマヨチキン」「大根とじゃこの豆腐入り中華サラダ」献立
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2023年6月22日（木）
魚介献立「えびとズッキーニの塩バターガーリック炒め」「長芋とオクラの塩昆布中華和え」献立
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2023年6月19日（月）
豚肉献立「厚揚げの香味みそそぼろ炒め」「ナスとトマトの揚げ焼き浸し」献立
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2023年6月16日（金）
鶏肉献立「トースター仕上げ！タンドリーチキン」「豆苗ともやしのうまツナ和え」献立
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2023年6月13日（火）
鶏肉献立「中華風チキンカレー」「中華サラダ」献立
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2023年6月10日（土）
豚肉献立「豚こまとブロッコリーのガリマヨ炒め」「カニカマとザーサイきゅうりの中華ポテサラ」献立
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2023年6月7日（水）
魚介献立「キャベツとあさりの旨蒸し」「厚揚げとエリンギのバタポンホイル焼き」献立
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2023年6月4日（日）
豚肉献立「ごはんがすすむ！麻婆豆腐」「たたきキュウリのツナ塩昆布和え」献立
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2023年6月1日（木）
鶏肉献立「さっぱり！鶏肉のレモンバター炒め」「カリカリベーコンとトマトのシーザーサラダ」献立
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2023年5月29日（月）
鶏肉献立「鶏むね肉の生姜オイスター炒め」「キャベツのソテーきのこソースがけ」献立
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2023年5月26日（金）
豚肉献立「豚のねぎ塩だれ焼き」「レンジでほうれん草と豆もやしの簡単ナムル」献立
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2023年5月23日（火）
魚介献立「ぶりときのこのガリバタじょうゆ焼き」「しらすたたききゅうり」献立
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2023年5月20日（土）
鶏肉献立「鶏ささみの香ばしごま衣焼き」「厚揚げとツナの香味和え」献立
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2023年5月17日（水）
豚肉献立「キャベツと豚肉のトマト蒸し」「アスパラベーコンのサクサク！ソテー」献立
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2023年5月14日（日）
鶏肉献立「ひとくち鶏むねケチャソース」「キャベツとにんじんのナムル」献立
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2023年5月11日（木）
豚肉献立「まるごと！豚白菜蒸しにらだれがけ」「れんこんの梅肉ツナ和え」献立
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2023年5月8日（月）
魚介献立「鮭のレモンバターソテー」「マッシュルームとベーコンの野菜スープ」献立
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2023年5月5日（金）
鶏肉献立「大根と鶏肉のオイスター煮」「きゅうりとさくらえびのごま油がけ」献立
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2023年5月2日（火）
豚肉献立「ポークジンジャー」「豆とツナの和サラダ」献立
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2023年4月29日（土）
鶏肉献立「しっとり鶏むねのごまだれがけ」「もやしキュウリとたこのキムチナムル」献立
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2023年4月26日（水）
豚肉献立「たけのこと豚肉の卵炒め」「ブロッコリーとかぼちゃのごま和え」献立
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2023年4月23日（日）
豚肉献立「玉ねぎと豚こまのすき煮」「水菜としらすのペペロンコールスロー」献立
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2023年4月20日（木）
牛肉献立「牛肉とかぼちゃのエスニック炒め」「レンジで簡単！もやしとツナのさっと和え」献立
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2023年4月17日（月）
魚介献立「鮭とアスパラのレモンバターソテー」「ブロッコリーまるまる！カレーツナマヨ和えサラダ」献立
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2023年4月14日（金）
豚肉献立「たっぷりきのこと豚肉のポン酢生姜焼き」「さっと和えてミニトマキムチ」の献立
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2023年4月11日（火）
鶏肉献立「揚げずにうまい！鶏むねポン！南蛮」「ほうれん草とにんじんのかつお節ナムル」献立
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2023年4月8日（土）
豚肉献立「豚なす旨みそ炒め」「カニカマとザーサイきゅうりの中華ポテサラ」献立
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