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2023年10月2日（月）
鶏肉献立「鶏むねとほうれん草のチーズ焼き」「焼きブロッコリーと卵のペッパーマヨ炒め」献立
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2023年9月29日（金）
豚肉献立「豚そぼろの和風ビビンバ」「ニラともやしの中華スープ」献立
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2023年9月26日（火）
魚介献立「鯖のスパイシー焼き」「ちくわの彩りきんぴら」献立
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2023年9月23日（土）
豚肉献立「きのこ入り麻婆豆腐」「豆苗ともやしのうまツナ和え」献立
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2023年9月20日（水）
魚介献立「たたきとろろのアボカドサーモン丼」「具だくさん！あったか豚汁」献立
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2023年9月17日（日）
鶏肉献立「鶏肉とこんにゃくの土佐炒め」「トマトとたたききゅうりのシラス和え」献立
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2023年9月14日（木）
豚肉献立「豚肉とたまごのスタミナ炒め」「さつまいもとレーズンのヨーグルトサラダ」献立
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2023年9月11日（月）
鶏肉献立「トマト缶で簡単！チキンビーンズ」「さつま芋とかぼちゃのカレーマヨ和え」献立
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2023年9月8日（金）
豚肉献立「豚こまチンゲンサイの中華炒め」「長芋とベーコンのマヨグリル」献立
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2023年9月5日（火）
鶏肉献立「さつまいもと鶏むねのオイスター炒め」「大根と青ネギのごまナムル」献立
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2023年9月2日（土）
魚介献立「焼き鮭ときのこの炊き込みご飯」「鶏そぼろとかぼちゃのお味噌汁」献立
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2023年8月30日（水）
豚肉献立「豚バラとナスのみぞれごまポン酢」「かぶとちくわのゆかり和え」献立
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2023年8月27日（日）
魚介献立「えびと卵のふんわり炒め」「ごろっとさつまいもの豚汁」献立
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2023年8月24日（木）
豚肉献立「シャキシャキ！レンコンと豚バラの中華炒め」「もやしとかにかまのマヨポン和え」献立
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2023年8月21日（月）
牛肉献立「ピリ辛牛ごぼう」「和風きのこオムレツ」献立
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2023年8月18日（金）
魚介献立「鯖のみそじゃが」「厚揚げのとろ〜りきのこあんがけ」献立
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2023年8月15日（火）
鶏肉献立「鶏肉とかぼちゃのさっと煮」「ブロッコリーとにんじんのかつお胡麻和え」献立
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2023年8月12日（土）
鶏肉献立「手羽先の甘辛ケチャップ焼き」「赤パプリカとクリームチーズのかつお和え」献立
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2023年8月9日（水）
豚肉献立「フライパン仕上げ！サムギョプサルのせごはん」「旨塩のりパプリカ」献立
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2023年8月6日（日）
魚介献立「えびとズッキーニのガーリックオイル焼き」「豆苗とツナの和風コールスロー」献立
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2023年8月3日（木）
鶏肉献立「山椒香る！ごろっと鶏肉とピーマンの照り焼き」「もずくハムきゅうり」献立
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2023年7月31日（月）
豚肉献立「ごはんがすすむ！カレー風味の生姜焼き」「生ハムと玉ねぎのサラダ」献立
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2023年7月28日（金）
鶏肉献立「ごはんがすすむ！黄身のせ焼き鳥丼」「たっぷり薬味の鯖やっこ」献立
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2023年7月25日（火）
鶏肉献立「鶏むね肉のチーズのせ」「野菜たっぷりコンソメスープ 」献立
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2023年7月22日（土）
豚肉献立「豚肉とズッキーニのごまみそ炒め」「豆腐とキャベツのチャンプルー 」献立
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2023年7月19日（水）
魚介献立「さっぱりうまい！そうめんで簡単冷麺」「ニラたっぷりシーフードチヂミ」献立
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2023年7月16日（日）
鶏肉献立「チキンソテーレモンバターソース」「厚切りなすのネギたっぷり揚げ浸し」献立
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2023年7月13日（木）
鶏肉献立「鶏むねとキャベツのレモンオイル蒸し」「香ばしやさいのコンソメスープ」献立
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2023年7月10日（月）
豚肉献立「豚しゃぶオクラのどさっと盛り」「かつお節香るジャーマンポテト」献立
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2023年7月7日（金）
魚介献立「鮭ソテー！サルサソースがけ」「ブロッコリーとカニカマのからしマヨ和え」献立
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